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2020.05.28
在宅ワークでの運動不足解消に！動画で分かる簡単ヨガをご紹介。
「&well」とは
日常に彩を添える健康プログラムなどを通じて、従業員の心身ともに 健康なビジネスライフと企業の健康経営の推進をサポートするサービスです。
日常に彩を添える健康プログラムなどを通じて、従業員の心身ともに 健康なビジネスライフと企業の健康経営の推進をサポートするサービスです。
在宅ワークの機会が増え、運動不足に悩むワーカーさんも多いのではないでしょうか。
朝起きてから寝るまでの間に行う全7回のヨガで生活のリズムを整えることができます。
この機会にぜひヨガを始めてみませんか？
＆wellで会員向けにアプリで提供しているプログラムの一部をご紹介します。
①AM7:00：目覚めスッキリヨガ
②AM9:00：お仕事モード切替ヨガ
③AM11:00：首・肩のコリ予防ヨガ
④PM00:00：消化力活性ヨガ
・&wellアプリでは、５回～７回の動画の視聴も可能です
※&wellアプリを使用するには法人契約が必要となります。
その他&BIZでは
お家でできるストレッチや筋トレ動画を紹介しています！
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