CLOSE
は
2020.05.28
筋トレ初心者でもできる！お家でエクササイズ
「&well」とは
日常に彩を添える健康プログラムなどを通じて、従業員の心身ともに 健康なビジネスライフと企業の健康経営の推進をサポートするサービスです。
日常に彩を添える健康プログラムなどを通じて、従業員の心身ともに 健康なビジネスライフと企業の健康経営の推進をサポートするサービスです。
在宅ワークの機会が増え、運動不足に悩むワーカーさんも多いのではないでしょうか。
自宅にいながら本格的なエクササイズが動画で簡単に分かる！
運動不足でお悩みの方に、オススメの筋トレです。
＆wellで会員向けにアプリで提供しているプログラムの一部をご紹介します。
①お腹周りを鍛える筋トレ
②上半身を鍛える筋トレ
③下半身を鍛える筋トレ
<
④上半身と下半身のコンビネーション
・&wellアプリでは、５回～７回の動画の視聴も可能です
※&wellアプリを使用するには法人契約が必要となります。
その他&BIZでは
お家でできるヨガやストレッチ動画を紹介しています！
-
2023.11.10
NECネッツエスアイ提供セミナー「乳がんとの向き合い方～家族や職場の理解と共感～」開催レポート
-
2023.11.01
3,000社の知の頂点はどの企業に！？クイズ大会決勝進出チーム決定！
-
2023.10.24
数百人の会社員が熱唱する、「新宿のど自慢大会」の舞台裏
-
2023.10.24
カラダと向き合う「Health Forum」～みんなで学ぼう女性の健康～開催レポート
-
2023.10.20
多様な社員が活躍し、つながり合える本社オフィスを実現
-
2023.10.06
三井不動産の「課題解決」はなぜ、ここまでやるのか
-
2023.10.02
「介護セミナーゼロから始める介護のはなし～介護で仕事を辞めないために～」開催レポート
-
2023.09.11
第5回『三井のオフィス』会社対抗横断クイズ 2023参加者募集開始！