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2020.05.28
お仕事の隙間時間に挑戦！動画で分かる簡単ストレッチ。
「&well」とは
日常に彩を添える健康プログラムなどを通じて、従業員の心身ともに 健康なビジネスライフと企業の健康経営の推進をサポートするサービスです。
日常に彩を添える健康プログラムなどを通じて、従業員の心身ともに 健康なビジネスライフと企業の健康経営の推進をサポートするサービスです。
在宅ワークの機会が増え、運動不足に悩むワーカーさんも多いのではないでしょうか。
仕事や家事の隙間時間でもできる簡単なストレッチをご紹介します。
肩こりや腰痛の軽減、ストレス解消にもお役立てください！
＆wellで会員向けにアプリで提供しているプログラムの一部をご紹介します。
①首や肩周りの筋肉を伸ばすストレッチ
②背中、肩、腰と胸の筋肉を伸ばすストレッチ
③お尻やももの内側を伸ばすストレッチ
④脚の付け根の筋肉を伸ばすストレッチ
・&wellアプリでは、５回～７回の動画の視聴も可能です
※&wellアプリを使用するには法人契約が必要となります。
その他&BIZでは
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